南アフリカのネットニュース（eNCA)を読んでいたら、「生姜が凄く健康にいい」という特集がありました。

（Source : eNCA)

もし一か月の間、毎日生姜を食べるとどんな効果があるか？とその可能性が綴られていました。
（あくまで、新聞記事の要約です）

①　抗炎症作用
体内の炎症が早く抑えられるようです。

②　吐き気が消える
朝、よく吐き気がするなら、毎日生姜を食べることで、吐き気が緩和されるようです。
特に妊娠中の方や化学療法を受けている人には効果的のようです。

③　筋肉痛の軽減
 筋肉痛や手足の痛みがあると生姜を食べると、徐々に痛みが和らいでいくようです。

④　便通の促進
便秘にも効果があるようです。

⑤　生理痛
生姜スパイスは、痛み止めの薬を飲むのと同様に、急性の腹痛を和らげてくれるようです。

⑥　コレステロールを下げる
1ヶ月間、毎日生姜を食べることで、体内の「悪玉」コレステロールを下げることができるようです。血液中のトリグリセリドの量が、生姜に含まれる物質によって減少することがその要因らしいです。

⑦　免疫系を高める
生姜に含まれる抗炎症作用は、免疫系を強化します。風邪対策にも効果があるようです。

まるで万能薬ですね。