平均睡眠時間は9時間以上 世界で一番よく寝る国? ~南アフリカ~
経済協力開発機構(Organisation for Economic Co-operation and Development)の調査によると、南アフリカは、平均睡眠時間が533分(9時間13分)で、世界で最も多く睡眠をとる国としてランク付されている。
(Source; Business Insider)
ちなみに、日本の睡眠時間は、OECD調査では最低で、442分(7時間22分)となっている。
南アフリカより約2時間短い事となる。
(Source; プレジデント Online)
日本人は睡眠時間が短すぎるのか、それとも南アフリカ人が寝過ぎなのか?
個人的には7時間22分寝れれば充分だが。。。
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