鎌倉~湘南のローカル情報

4年の南アフリカ生活を終え日本へ帰国!鎌倉~湘南を中心にローカルな話題をお伝えします!

スペイン料理の王道 エラルテ @藤沢  余談:腹筋ローラーで鍛えています(笑)

藤沢で、バスク出身のシェフが手掛けるスペイン料理屋さん「エラルテ」を訪問。

湘南地方でも有名な本格的なスペイン料理屋さんです。


エラルテは、バスク料理の他、本格手にはパエリア料理も名物。

今回はこのパエリアがお目当て!


エラルテの入るビル

レストランは1階の少し奥まったところにありますが、ビルの入り口にスペイン国旗とメニュー看板を立てかけていて、目印となります。

ビル1階の入り口

ランチでバスクパエリアコースを注文(3,700円税込み)

ビスクスープ

海老、あさり、ヒラメの入った海の幸のうま味成分がたっぷり味わえるスープ

シーフードのテンプラーダサラダ (温かいサラダ)

イカ・あさり・レタス・シメジ・マッシュルーム・地元のトマトなど。。。

メインに引けをとらないしっかりとしたサラダ

ニンニクの効いたソースが最高!

メインはミックスパエリア

海老・ムール貝・アサリ・鶏肉・パプリカなど。。。

海産物でとった出汁で作り上げた本格的なパエリア(やめられない美味しさ(笑))

デザートはホワイトチョコのスープ

飲むチョコレートのような感じでちょっと変わっています。バナナ、リンゴ、イチゴが入っています。

コーヒーを頂いていると、スペイン人シェフが、各テーブルを挨拶周り。

大変陽気で気さくなシェフです。

どうやらこの挨拶はお店の名物らしい(笑)


余談:腹筋ローラーで鍛えています


還暦を過ぎた身体ですが、たまにストレッチと腹筋ローラーで鍛えています。

身体を鍛えるのは嫌いではありませんが、面倒くさがり屋なので、ジム通いは重荷となり過去長続きしたことはありません(笑)


かといって腕立て伏せとかも性に合わず、何かいい道具はないかと思い見つけたのが腹筋ローラーです。南ア時代からやっているのでかれこれ5年以上継続しています。


腹筋ローラーは3代目となりました。

ヨガマットに這わせるようにして、中高年の身体をいじめています💦

週に2日を目標にに取り組んでいます。

ワンセット20回を5回ほどやっています(1日あたりのべ100回を目標にして)。


(イメージ写真:私ではありませんw)

身体全体を使う方法もあるようですが、私の場合は、写真のように膝を支点にして、ローラーを往復させています。これでも、中高年の体には結構効き目があります

歳に抗っていますが、いつまで、続けることができるかな。。。。。(笑)