南アフリカのアボカド スーパーにいくと、南アフリカ産アボカドが1㎏入りで30ランド(230円くらい)で売っている。小ぶりのアボカドが7~8個入っている。 アボカドの栄養分 森のミルクとか食べる美容液と例えられているが、ミネラル、ビタミン、そして血液をサラサラにする良質な脂肪分を含んでいる。「アボカ... 続きをみる
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ロックダウンの最中 スーパーにいくとリンゴコーナーで Pink-Lady を発見。 リング好きの私にとっては待望のピンクレディー。Now In Season という表示があったので南半球の南アフリカではこれからが季節なんでしょう。 日本ではなかなかお目にかかれないリンゴだけど、特徴として; 小ぶ... 続きをみる