さほど大事ではありませんが、右膝の関節が少し痛む時があります。サポーターをしていれば、ゴフルやウォーキングなどおじさんスポーツに支障がでるほどではありませんが。

とまあ、大したことはないのですが、アボカドはひざ関節に凄く効果があると聞いたので、この1週間意図的に毎日小ぶりのアボカドを一個ずつ食べ続けました。するとどうでしょう、右ひざ関節への違和感はすっかり解消されています。

【こぶりのアボカドが7個入って40ランド（＠7.5円換算で300円）南アフリカ産】

メキシコほどではありませんが、南アはアボカドの産地でもあります。

ネットで、「アボカド　ひざ関節」と検索すると、色んなサイトで効用が述べられています。
アボカドは「森のバター」ともいわれるくらい、栄養の宝庫のようです。
油分が多いものの、良質な油分なので、遠慮なく頂けます。

ただし、アボカドは食べ残すと、翌日は酸化していて？すごく変色し不味くなるので、食べきったほうがいいですね。
アボカド、凄いね！

フランスでは、アボカド成分を抽出して、アボカドという名前のひざ関節の薬としてドラッグスタアで販売していると聞いた事があります。